霜降饮食养生（一）
世人个个学长年 ，不悟长年在目前。吾得五和养生法 ，只将食粥致神仙。
2015-07-13
霜降节气养生
十月降霜秋早寒 ，草黄虫蛰禾叶干。修身养性五谷好 ，登高结友意阑珊。
2015-07-13
寒露饮食养生
九月寒露天渐凉 ，三候南迁始华黄。露珠寒光惊四射 ，滋阴润燥精神爽。
2015-07-13
寒露节气养生
寒气逼人三分冷 ，露水凝结霜愈盛。暑热干燥交相替 ，润肺生津阴阳衡。
2015-07-13
秋分饮食养生
秋分时节凉意生 ，谨防燥热裹寒风。神清气爽好入梦 ，甘寒滋润最上乘。
2015-07-13
秋分节气养生
日光夜色两均长 ，秋分时至天转凉。四海黎民秋收忙 ，养精蓄锐重闭藏。
2015-07-13
白露饮食养生
鸿雁南归叶凝霜 ，滋阴益气寻妙方。预防时燥勤进汤 ，多添衣物候秋凉。
2015-07-13
处暑节气养生
处暑无三日 ，热浪转瞬辞。衣食两相宜 ，体检除旧疾。
2015-07-13
白露节气养生
阴气渐重白露降 ，咋暖还寒芦荻黄。勤添衣被善调养 ，一叶梧桐知秋凉。
2015-07-11
处暑气候养生
处暑养生忌多藏 ，祛燥防冷护肺脏 ，饮食恰当不空忙 ，清热安神体安康。
2015-07-11