清明养生（一）
清明气候幻无常 ，身体疾病需提防。勤调多防体健康 ，快乐潇洒日美满。
2016-04-02
春分节气养生
昼夜平分阴阳调 ，晚睡早起头梳要。助肾保肝疫多防 ，事事有节情志高。春游芳草身心健 ，防痛深扰起居操。干将炖汤温补上 ，乐观葱郁度逍遥。
2016-03-24
春分体质养生
春分万物阴阳调 ，体质养生最重要。补脾养肝疫多防 ，运动调养情志高。
2016-03-21
惊蛰体质养生
早睡早起身康健 ，防寒保暖记心间。饮食清淡养五脏 ，心平气和自在闲。
2016-03-11
惊蛰节气养生
惊蛰雷鸣春回暖 ，养肝健脾不容缓 ；老梨菜花理肝气 ，豌豆火龙健脾脏 ；鸡金陈醋助消化 ，猴头板栗暖胃脘 ；海藻葛根爽身心 ，汤圆枣糕送吉祥。
2016-03-04
雨水体质养生
雨水保健正其时 ，护肝养阳调身体。少酸多甜健脾气 ，勤动早睡最适宜。
2016-02-27
雨水节气养生
雨水养生好时光 ，健康贴士记心上。若想舒心调五脏 ，蔬菜瓜果最在行。
2016-02-21
立春体质养生
立春之后天变暖 ，闲情自在放纸鸢。逼风寡欲各舒张 ，养生保健莫懈怠。
2016-02-05
大寒南北养生
立春阳升踏青忙 ，保体春捂好养肝。乍暖乍寒自将息 ，养阳制怒避春寒。
2016-01-29
大寒体质养生
小寒不如大寒寒 ，大寒之后天渐暖。银杏茼蒿疗咳喘 ，萝卜鸡汤防流感。
2016-01-22