居家防疫，健康指南要牢记！
居家防疫很重要，
要领指南要记牢 。
自我防护做得好，
生活事情没困扰 。
2021-01-29
糖尿病是睡出来的 ？这5个睡眠习惯可能是诱因！
糖尿疾病诱因广，
睡眠陋习注意防 。
生活规律需调养，
合理作息保健康 。
2021-01-22
筷子清洗不妥即是吃细菌！教你3个清洁妙招
莫道筷箸小，
三餐不行少 。
清洁定到位，
疾病不来找 。
2021-01-15
总感受身体没精神 ？只需5招让你元气满满！
浑身乏力需当紧，
透支调治找原因 。
分类分辨莫大意，
对症调养健康临 。
2021-01-08
元旦养生“四部曲” ，让你健康一整年
一元复始入新年，
牛气冲天体康健 。
衣食住行巧养生，
健康生活乐无边 。
2021-01-01
冬季高血压频发，做好5件事，让血压降下来
冬季寒冷血压升，
血管脆弱风险增 。
叩耳梳头常运动，
规律生活体平衡 。
2020-12-25
今年冬天格外冷，最实用的保暖要领有这3个！
冬日保暖为首要，
学会良方健康保 。
头背脚部需守护，
常按一穴疾病消 。
2020-12-18
健康从口入，一定牢记“七守六戒”
饮食养生极重要，
驱赶疾病口中逃 。
健康七守须遵循，
别忘六戒同可靠 。
2020-12-11
这个冬天靠什么增强免疫力 ？
冬季低温需增免，
注意系统不健全 。
遵循养生小妙招，
驱赶疾病身康健 。
2020-12-04
冬季养生10法，增强御寒反抗力
冬季低温需御寒，
体温低下常保暖 。
遵循养生十大法，
疾病驱赶健康现 。
2020-11-27