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近年来
，随着生活节奏的加快
，人们的事情和生活压力越来越大
，冠心病成为危害人类健康的“头号杀手”
，发病率逐年升高
，发病年龄越来越年轻化。研究显示
，睡眠时间与冠心病风险呈“U”型关系
，睡眠时间过长或过短都市显著增加患冠心病风险。每天睡7～8h
，患冠心病的风险最低。与每天睡7h相比
，每减少1h
，患冠心病的风险就升高11%
；每增加1h
，患冠心病风险则升高7%。由此可见
，改善平时的生活习惯对于预防冠心病的作用是非常重要的
，那么冠心病早期有哪些症状？如何通过睡眠预防冠心病呢？

近年来
，心血管疾病知识被越来越多的人了解。与此同时
，种种未经科学论证的伪科普与“经验之谈”
，也经�
；煜犹�
，给广大患者造成认知误区
，甚至影响病情判断
，贻误治疗时机。随着夏季高温天气到来
，心血管疾病也进入高发季
，破除常见认知误区
，掌握科学知识
，对心血管疾病的预防与治疗尤为重要。

近来
，有朋友说
，他的眼睛泛起了问题
，明白昼总感受好像看到了闪电
，到医院一检查
，发现是视网膜脱离。那么
，除了明白昼看到闪电
，视网膜脱离还有哪些先兆？应该如何治疗呢？一起来了解一下。

炎炎夏日
，天气闷热
，气候湿润
，稍不注意
，就会给体内带来过多的湿气。而体内湿气如不及时祛除
，人体则会泛起一系列不舒服的症状
，如容易疲劳、困倦懒动
，食欲减退
，口中粘腻
，甚至是大便粘腻不成形等。那么如何知道自己体内是否有湿气？祛除湿气的要领有哪些？

近日
，内蒙古自治区巴彦淖尔市乌拉特中旗确诊一例腺鼠疫病例。随后
，内蒙古自治区宣布已发现三个鼠疫疫点
，密切接触者已实施居家医学隔离视察。这是自去年11月以来
，内蒙古地域第二次泛起鼠疫病例。由于人类历史上泛起过多次鼠疫大劫难
，所以很多人闻之色变。事实上
，在今天
，通过有效的预防隔离措施和治疗手段
，鼠疫早已没有那么可怕。本期我们就来详细介绍一下这种疾病的流传特点与防治要领。

孩子注意力差
，导致上课、做事都很容易分神
，这几乎是大部门怙恃们的烦恼。其实
，孩子的这些体现大部门是由于注意力缺失造成的。注意力既是智力的基本因素之一
，也是想象力、视察力、记忆力、思维力的准备状态。注意力不是天生的
，我们可以通过后天给他们子提供一些资助来提高孩子的注意力
，游戏无疑是一种具有吸引力的方式。这几种游戏能够资助孩子提升注意力。

国家卫健委制定的防护措施中
，老年人除了做好自身防护外
，特别强调要注重健康饮食
，保持营养均衡
，从而增强反抗力
，预防病毒熏染。然而
，老年人是营养不良高发人群
，在疫情防控期间户外活动减少、食材获得途径减少
，再加上生理功效减退、基础疾病、免疫力低下、心理恐慌等因素
，会加剧营养不良的发生。那么
，老年人该如何管理好自己的饮食呢？

目前我国已经进入伏天
，各大医院早以开启“冬病夏治”事情
，三伏贴深受群众喜爱
，儿童的贴敷也让家长们十分关注
，专家体现
，小儿生理特点为肺常不足
，脾常不足
，易于患肺系和脾系疾病
，中医五行中“土”对应长夏在脏属脾
，“金”对应秋在脏属肺
，长夏养阳有培土生金补脾益肺的作用
，尤其对儿童有裨益。小儿冬病夏治节气贴敷正是利用夏季天气炎热阳气旺盛的特点进行穴位贴敷
，用于治疗呼吸系统疾病和虚寒性疾病的外治法。

?市内各大医院急诊科了解到
，连日高温之下
，中暑就诊的患者增加不少。医生提醒广大市民尤其是户外事情者
，务必提高防范意识
，尽量制止在正午暴晒时分在户外活动
，注意防晒、增补足够水分
，另外尤其要注意暴晒后过度贪凉导致解暑不成反中暑。

恒久以来
，祛斑美白类化妆品广受亚洲消费者欢迎
，这些产物到底是如何美白的？使用时又有哪些需要特别注意的？祛斑美白类化妆品对肌肤有哪些资助？祛斑美白类化妆品针对肤色暗沉、不均匀、色斑等肌肤局部瑕疵
，具有一定的改善作用。适当使用祛斑美白类化妆品
，有助于淡化色斑。但“面子”工程是一个系统工程
，单单靠祛斑美白类化妆品是不够的
，还要做好肌肤的日常防晒、保湿等
，使肌肤处于健康的状态。