〖中医药文化〗
水疗之法益康健 ，
环保时尚经络娴。
机理禁忌寻常见 ，
功效分类一应全。
『简介』
水疗是利用差异温度、压力和溶质含量的水 ，以差异方式作用于人体以防病治病的要领。中医中的水疗为药浴 ，药浴法是外治法之一 ，即用药液或含有药液水洗浴全身或局部的一种要领 ，其形式多种多样：洗全身浴称“药水澡”；局部洗浴的又有“烫洗”、“熏洗”、“坐浴”、“足浴”等之称 ，尤其烫洗最为常用。
『生长』
中药药浴 ，古已有之。我国最早的医方《五十二病方》中就有治婴儿癫痫的药浴方。《黄帝内经》中有“其受外邪者 ，渍形以为汗”的记载 ，《礼记》中有“头疮则沐 ，身有病则浴” ，清朝著名外治大师吴尚先在《外治医说》中将药浴细分为洗、沐、浴、浸、浇、喷等 ，认为内、外、妇、儿、五官科之疾 ，皆可用药浴法。
据《周礼》等记载 ，早在3000年前的周朝 ，我国就有了“药浴” ，考古掘客的西汉楚王陵墓中的“宦眷药府”便是有力的实证。西汉楚王用的这个“大浴盆”插图描绘的是其中的铜杵、铜臼和铜量。铜杵长36.5厘米 ，棒状且一端粗一端细;铜臼高18.2厘米、口径16.3厘米 ，腹部在两耳 ，并装饰了三道凸弦纹。弦纹下面的臼腹上刻着的“宦眷药府”四字 ，表明它是王府用来捣碎中草药的器具 ，这说明泡药澡成为西汉王公贵族生活中的一项重要内容。
从清代开始 ，药浴就作为一种防病治病的有效要领受到历代中医的推崇�？梢越� ，药浴的历史源远流长 ，奠基于秦代 ，生长于汉唐 ，充实于宋明 ，成熟于清代。
现代研究表明 ，药浴液中的药物离子通过皮肤、粘膜的吸收、扩散、辐射等途径进入体内 , 制止了肝脏首过效应 , 增加了病灶局部有效药物的浓度 , 直接针对病因、病位发挥治疗作用。
『功效』
水疗的功效有很多 ，主要有：恒温冷却、肌肉放松、脑细胞再生复生、血液氧气的增加、促进心脏功效、促进血液循环、皮肤漂白、毛孔清洁、清除体臭、去除皮肤老化角质层等。原理是通过种种水疗设备的交替使用 ，水中的富氧被吸收 ，以及水疗对穴位的推拿到达治疗和保健的作用。
药浴疗法通过药物作用 ，水的温热效应以及磁疗效应 ，能够到达调和气血、平衡阴阳、疏通经脉、透达腠理、祛邪和中、温经散寒、祛风除湿、清热解毒、消肿散结、通络止痛、养荣生肌、美容保健等作用 ，不光可以治疗硬皮病、牛皮癣、湿疹、多发性肌炎、风湿性枢纽炎等风湿顽症 ，而且对失眠、便秘、骨折等疾病有确切疗效。
『水疗要领』
药浴在淡水中溶解无机盐类、芬芳药类、有刺激性的药物、中草药再进行水浴 ，可替代天然矿泉水浴 ，亦可凭据需要调治水中身分。
1.盐水浴：淡水浴中加粗制食盐 ，配成1～2%浓度,具有提高代谢和强壮作用 ，适用于风湿和类风湿性枢纽炎。35%高浓度盐水浴对银屑病有较好的疗效。
2.松脂浴：亦称芬芳浴 ，在淡水浴中加入松脂粉剂 ，浴水呈淡绿色 ，有芬芳气味 ，多用于温水浴。具有静镇作用 ，常用于高血压病初期、兴奋过程占优势的神经症、多发性神经炎、肌痛等。
3.碱水浴：在淡水中加入非精制的重碳酸钠 ，则称苏打浴。又可同时加入氧化钙、氧化镁。具有软化皮肤角层和脱脂作用 ，用于多种皮肤病 ，对红皮病（剥脱性皮炎）、毛发红糠疹有一定疗效。
4.中药浴：凭据中医辨证施治的方子制成煎剂加入淡水浴中而成。
『水疗小知识』
提起洗桑拿 ，一般人都认为其起源于古罗马。其实 ，据史载 ，类似桑拿浴的情形早在春秋时期就存在了：赵国国王曾下令将千块烧红的大铁块投入水池中 ，使其发生大量蒸汽 ，然后与妻妾下水嬉戏。据现代科学研究发现 ，游离的四氧化三铁 ，极易被人吸收 ，对身体确有保健作用 ，尤其对贫血、高血压等症有辅助疗效。
同时“泡温泉”也称得上是“洗药浴” ，而我国泡温泉的历史可以追溯到1500多年前的南北朝。魏人郦道元在《水经注》中对北京小汤山“温泉”曾有记载：这里拥有淡黄清澈、水质甘秀的地热温泉 ，水温在40至76摄氏度之间 ，水中含多种矿物质和微量元素 ，总矿化度每升大于800毫克 ，具有很高的医疗保健价值。
祝好朋友喜居宝地千年旺 ，福照家门万事兴！
〖中医药文化〗
水疗之法益康健 ，
环保时尚经络娴。
机理禁忌寻常见 ，
功效分类一应全。
『简介』
水疗是利用差异温度、压力和溶质含量的水 ，以差异方式作用于人体以防病治病的要领。中医中的水疗为药浴 ，药浴法是外治法之一 ，即用药液或含有药液水洗浴全身或局部的一种要领 ，其形式多种多样：洗全身浴称“药水澡”；局部洗浴的又有“烫洗”、“熏洗”、“坐浴”、“足浴”等之称 ，尤其烫洗最为常用。
『生长』
中药药浴 ，古已有之。我国最早的医方《五十二病方》中就有治婴儿癫痫的药浴方。《黄帝内经》中有“其受外邪者 ，渍形以为汗”的记载 ，《礼记》中有“头疮则沐 ，身有病则浴” ，清朝著名外治大师吴尚先在《外治医说》中将药浴细分为洗、沐、浴、浸、浇、喷等 ，认为内、外、妇、儿、五官科之疾 ，皆可用药浴法。
据《周礼》等记载 ，早在3000年前的周朝 ，我国就有了“药浴” ，考古掘客的西汉楚王陵墓中的“宦眷药府”便是有力的实证。西汉楚王用的这个“大浴盆”插图描绘的是其中的铜杵、铜臼和铜量。铜杵长36.5厘米 ，棒状且一端粗一端细;铜臼高18.2厘米、口径16.3厘米 ，腹部在两耳 ，并装饰了三道凸弦纹。弦纹下面的臼腹上刻着的“宦眷药府”四字 ，表明它是王府用来捣碎中草药的器具 ，这说明泡药澡成为西汉王公贵族生活中的一项重要内容。
从清代开始 ，药浴就作为一种防病治病的有效要领受到历代中医的推崇�？梢越� ，药浴的历史源远流长 ，奠基于秦代 ，生长于汉唐 ，充实于宋明 ，成熟于清代。
现代研究表明 ，药浴液中的药物离子通过皮肤、粘膜的吸收、扩散、辐射等途径进入体内 , 制止了肝脏首过效应 , 增加了病灶局部有效药物的浓度 , 直接针对病因、病位发挥治疗作用。
『功效』
水疗的功效有很多 ，主要有：恒温冷却、肌肉放松、脑细胞再生复生、血液氧气的增加、促进心脏功效、促进血液循环、皮肤漂白、毛孔清洁、清除体臭、去除皮肤老化角质层等。原理是通过种种水疗设备的交替使用 ，水中的富氧被吸收 ，以及水疗对穴位的推拿到达治疗和保健的作用。
药浴疗法通过药物作用 ，水的温热效应以及磁疗效应 ，能够到达调和气血、平衡阴阳、疏通经脉、透达腠理、祛邪和中、温经散寒、祛风除湿、清热解毒、消肿散结、通络止痛、养荣生肌、美容保健等作用 ，不光可以治疗硬皮病、牛皮癣、湿疹、多发性肌炎、风湿性枢纽炎等风湿顽症 ，而且对失眠、便秘、骨折等疾病有确切疗效。
『水疗要领』
药浴在淡水中溶解无机盐类、芬芳药类、有刺激性的药物、中草药再进行水浴 ，可替代天然矿泉水浴 ，亦可凭据需要调治水中身分。
1.盐水浴：淡水浴中加粗制食盐 ，配成1～2%浓度,具有提高代谢和强壮作用 ，适用于风湿和类风湿性枢纽炎。35%高浓度盐水浴对银屑病有较好的疗效。
2.松脂浴：亦称芬芳浴 ，在淡水浴中加入松脂粉剂 ，浴水呈淡绿色 ，有芬芳气味 ，多用于温水浴。具有静镇作用 ，常用于高血压病初期、兴奋过程占优势的神经症、多发性神经炎、肌痛等。
3.碱水浴：在淡水中加入非精制的重碳酸钠 ，则称苏打浴。又可同时加入氧化钙、氧化镁。具有软化皮肤角层和脱脂作用 ，用于多种皮肤病 ，对红皮病（剥脱性皮炎）、毛发红糠疹有一定疗效。
4.中药浴：凭据中医辨证施治的方子制成煎剂加入淡水浴中而成。
『水疗小知识』
提起洗桑拿 ，一般人都认为其起源于古罗马。其实 ，据史载 ，类似桑拿浴的情形早在春秋时期就存在了：赵国国王曾下令将千块烧红的大铁块投入水池中 ，使其发生大量蒸汽 ，然后与妻妾下水嬉戏。据现代科学研究发现 ，游离的四氧化三铁 ，极易被人吸收 ，对身体确有保健作用 ，尤其对贫血、高血压等症有辅助疗效。
同时“泡温泉”也称得上是“洗药浴” ，而我国泡温泉的历史可以追溯到1500多年前的南北朝。魏人郦道元在《水经注》中对北京小汤山“温泉”曾有记载：这里拥有淡黄清澈、水质甘秀的地热温泉 ，水温在40至76摄氏度之间 ，水中含多种矿物质和微量元素 ，总矿化度每升大于800毫克 ，具有很高的医疗保健价值。
祝好朋友喜居宝地千年旺 ，福照家门万事兴！