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艾灸疗法

艾灸疗法简称灸法，是中医学的重要组成部门，也是传统医学中最古老的医疗要领之一。是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，以起到温通气血、扶正祛邪，到达防治疾病的一种治法。灸法对百余种疾病有较好的疗效，历史上曾广泛应用于临床，为中华民族的繁衍兴盛做出过巨大孝敬。

【生长历程】

灸法是随着火的应用而发生的，并在其应用实践中不停生长。早在春秋战国时期，以艾灸治病就已经很流行了，那么艾灸的泛起就应该更早。目前可以看到的艾灸治病的医案不是记录在医书当中，而是记录在史书《左传》中。公元前581年，晋景公得了一场大病，于是请其时的名医，秦国太医令医缓来医治。医缓检查晋景公的疾病后说：“疾不行为也，在肓之上，膏之下，攻之不行，达之不及，药不治焉”。晋朝杜预注解，“攻”指艾灸，“达”指针刺。这段文字是说，医缓认为晋景公的病治欠好了，因为病位于“肓之上，膏之下”，既不能艾灸，也不能针刺，吃药也治不了了。这也是成语“病入膏肓”的来历。虽然医缓没治好晋景公的病，但是我们可以看到在战国时期，艾灸就是一种重要的医疗手段了。

以前，认为在医学专著中，灸法最早见于《黄帝内经》。但是，随着考古发现，对艾灸的认识也在不停的修正。在湖南长沙马王堆三号汉墓众多的出土文物中，发现了3篇记载有关经脉灸法的帛书，是目前见到的《内经》以前的珍贵医学文献，也把对中医艾灸的认识大大提前了。通过这3篇残缺不全的文字，我们依然能够窥测远古先民以火治病的起源、要领和应用。

【灸法功效】

艾灸疗法能健身、防病、治病，激发、提高机体的免疫功效，增强机体的抗病能力。

【常用穴位】

艾灸不仅可以治疗常见疾病，更是养生抗衰的好要领。你不需要被繁复的穴位所困扰，只要记住人体四大养生要穴——关元、命门、中脘、足三里，通过艾灸即可温补脾肾，补益肾气，提高人体免疫力，促进身体健康，预防早衰。

【注意事宜】

穴位艾灸顺序：昔人对于艾灸的顺序，有着明确的论述，就阴阳而言，如《千金要方》说：“凡灸当先阳后阴，先上后下”。《明堂灸经》也指出：“先灸上，后灸下；先灸少，后灸多”。这是说艾灸的一般顺序是 ：先灸背部，再灸胸腹部；先灸上部再灸下部，先灸头部再灸四肢；就壮数而言，先灸少尔后灸多，即由小逐渐增强；就巨细而言，先灸艾炷小者尔后灸大者，每壮递增。在临床上艾灸时，需结合病情，灵活应用，不能拘执稳定。

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