四季养生保性命 。
金秋主肺司呼吸 ，
吐纳之间气宣静 。
什么是肺主气？
肺与大肠相表里 ，在体为皮 ，开窍于鼻 ，其华在毛 。其主要功效为主气 ，司呼吸 ，主宣发 ，肃降 ，通调水道 。气是维持人体生命活动的重要物质 ，“诸气者 ，皆属于肺” ，所谓肺主气 ，包罗两个方面的内容：一是主呼吸之气 ，二是主一身之气 。
01?主呼吸之气
肺脏有司呼吸的作用 ，成为体内外气体交换的场所 。人体通过呼吸进行气体交换 ，吸清呼浊 ，吐故纳新 ，将体内的浊气呼出 ，把自然界的清气吸入 ，使体内之气与自然界之气进行交换 ，以维持人体清浊之气的新陈代谢 。脏腑的呼吸功效是依靠肺气的宣发和肃降来实现的 ，肺有宣有降 ，气道通畅 ，气就能出能入 ，呼吸平和 。反之 ，若肺失宣发与肃阵的功效 ，则气道不畅 ，呼吸倒霉 ，就可引起咳嗽、气喘等病证 。
02?主一身之气
肺所以能主一身之气 ，是因为肺与宗气的生成有密切的关系 。宗气主要是由水谷的精气 ，与肺吸入的大自然之清气相结合而成 ，积于胸中 ，上出喉咙 。它的作用是推动呼吸运动 ，贯通心脉 ，以推动血液运行 。它既是营养人体的物质 ，也是人体机能活动的动力 。由于肺主呼吸 ，又是宗气的起源地 ，而且又与元气的生成密切相关 ，故肺就起到了主一身之气的作用 。若肺气虚 ，则会泛起少气自汗和倦怠乏力等气虚不足的症状 。若一旦肺失去了呼吸功效 ，清气不能吸入 ，浊气不能呼出 ，宗气不能生成 ，肺也就失去主一身之气的作用 ，随着呼吸停止 ，人的生命也就会停止 。
祝好朋友福如东海滔滔至 ，财似春潮滚滚来！
四季养生保性命 。
金秋主肺司呼吸 ，
吐纳之间气宣静 。
什么是肺主气？
肺与大肠相表里 ，在体为皮 ，开窍于鼻 ，其华在毛 。其主要功效为主气 ，司呼吸 ，主宣发 ，肃降 ，通调水道 。气是维持人体生命活动的重要物质 ，“诸气者 ，皆属于肺” ，所谓肺主气 ，包罗两个方面的内容：一是主呼吸之气 ，二是主一身之气 。
01?主呼吸之气
肺脏有司呼吸的作用 ，成为体内外气体交换的场所 。人体通过呼吸进行气体交换 ，吸清呼浊 ，吐故纳新 ，将体内的浊气呼出 ，把自然界的清气吸入 ，使体内之气与自然界之气进行交换 ，以维持人体清浊之气的新陈代谢 。脏腑的呼吸功效是依靠肺气的宣发和肃降来实现的 ，肺有宣有降 ，气道通畅 ，气就能出能入 ，呼吸平和 。反之 ，若肺失宣发与肃阵的功效 ，则气道不畅 ，呼吸倒霉 ，就可引起咳嗽、气喘等病证 。
02?主一身之气
肺所以能主一身之气 ，是因为肺与宗气的生成有密切的关系 。宗气主要是由水谷的精气 ，与肺吸入的大自然之清气相结合而成 ，积于胸中 ，上出喉咙 。它的作用是推动呼吸运动 ，贯通心脉 ，以推动血液运行 。它既是营养人体的物质 ，也是人体机能活动的动力 。由于肺主呼吸 ，又是宗气的起源地 ，而且又与元气的生成密切相关 ，故肺就起到了主一身之气的作用 。若肺气虚 ，则会泛起少气自汗和倦怠乏力等气虚不足的症状 。若一旦肺失去了呼吸功效 ，清气不能吸入 ，浊气不能呼出 ，宗气不能生成 ，肺也就失去主一身之气的作用 ，随着呼吸停止 ，人的生命也就会停止 。
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