色斑形成原因
色斑是由黑色素沉淀而成的，当肌肤受到外界刺激时，就会开启“自我防护”模式，激活细胞中的酪胺酸酶，这是释放黑色素的元凶，而且它还会不停地往表皮运输，量产过大、漫衍不均匀就成了万恶的色斑。中医认为，肾藏精，是女人气血的蕴藏之地；脾是人体气血的起源之地；肝脏有造血功效。一旦人体内阴阳失衡，就会泛起气血亏虚，体现在脸上就会泛起长斑、肤色暗黄等问题。
1、内排泄失调
内排泄失调是发生色斑最主要的原因之一，体内的内排泄失调容易导致色素的排泄泛起异常，如肝胆代谢功效不良，这就会导致肠胃以及肾上腺素平排泄泛起异常，恒久如此皮肤就会变得更黑。
2、不良的生活习惯
压力太大或者是睡眠质量欠好会导致皮肤的代谢率下降，这样就会大大的增加身体中黑色素颗粒生成的可能性。
3、紫外线照射
如果肌肤受到了太多的紫外线照射，那么就会导致表皮发生非常多的黑色素颗粒，这些物质会吸收太阳光中的紫外线，这也是为什么太阳光照射之后皮肤变黑的原因。
4、皮肤清洁不够
现代生活中很多女性喜欢使用化妆品，如果在使用化妆品之后没有做好清洁事情，那么一些化学物质就会残留在身体之中，这些也会导致色素的沉淀，令肌肤形成色斑。
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1、早晚各一杯白开水：早上一杯白开水可以清洁肠道，增补夜间失去的水分。晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
2、睡眠时间不能过晚：从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间凌驾了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳调养时间。
3、醋水洗脸：每天在洗脸时，在水中加入1～2匙食醋，有减轻色素冷静作用。恒久坚持，不仅能淡化脸部晒斑雀斑，同时还能美白细腻肌肤。
中药养生
药方一：羊胆、猪胰、细辛各等份。
要领：用竹签将猪胰的血丝、筋膜挑去，羊胆划破，倒入锅内加入适量水和猪胰、细辛。煎三沸后，滤渣取液，储瓶备用。每晚涂搽面部，越日清晨用浆水洗面。
功用：有祛风清火，润肤除皱，治疗雀斑等功效。
药方二：黄柏9克，土瓜根9克，大枣21枚。
要领：将上药烘干，共研细为膏，每日早起化汤洗面。
功用：具有较好的营养滋润肌肤、延缓皮肤衰老、防治皮肤病的作用。
祝好朋友秀色青山争入户，祥光瑞日正临门！
色斑形成原因
色斑是由黑色素沉淀而成的，当肌肤受到外界刺激时，就会开启“自我防护”模式，激活细胞中的酪胺酸酶，这是释放黑色素的元凶，而且它还会不停地往表皮运输，量产过大、漫衍不均匀就成了万恶的色斑。中医认为，肾藏精，是女人气血的蕴藏之地；脾是人体气血的起源之地；肝脏有造血功效。一旦人体内阴阳失衡，就会泛起气血亏虚，体现在脸上就会泛起长斑、肤色暗黄等问题。
1、内排泄失调
内排泄失调是发生色斑最主要的原因之一，体内的内排泄失调容易导致色素的排泄泛起异常，如肝胆代谢功效不良，这就会导致肠胃以及肾上腺素平排泄泛起异常，恒久如此皮肤就会变得更黑。
2、不良的生活习惯
压力太大或者是睡眠质量欠好会导致皮肤的代谢率下降，这样就会大大的增加身体中黑色素颗粒生成的可能性。
3、紫外线照射
如果肌肤受到了太多的紫外线照射，那么就会导致表皮发生非常多的黑色素颗粒，这些物质会吸收太阳光中的紫外线，这也是为什么太阳光照射之后皮肤变黑的原因。
4、皮肤清洁不够
现代生活中很多女性喜欢使用化妆品，如果在使用化妆品之后没有做好清洁事情，那么一些化学物质就会残留在身体之中，这些也会导致色素的沉淀，令肌肤形成色斑。
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1、早晚各一杯白开水：早上一杯白开水可以清洁肠道，增补夜间失去的水分。晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
2、睡眠时间不能过晚：从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间凌驾了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳调养时间。
3、醋水洗脸：每天在洗脸时，在水中加入1～2匙食醋，有减轻色素冷静作用。恒久坚持，不仅能淡化脸部晒斑雀斑，同时还能美白细腻肌肤。
中药养生
药方一：羊胆、猪胰、细辛各等份。
要领：用竹签将猪胰的血丝、筋膜挑去，羊胆划破，倒入锅内加入适量水和猪胰、细辛。煎三沸后，滤渣取液，储瓶备用。每晚涂搽面部，越日清晨用浆水洗面。
功用：有祛风清火，润肤除皱，治疗雀斑等功效。
药方二：黄柏9克，土瓜根9克，大枣21枚。
要领：将上药烘干，共研细为膏，每日早起化汤洗面。
功用：具有较好的营养滋润肌肤、延缓皮肤衰老、防治皮肤病的作用。
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