我们�；嵩诘缡由峡吹接械娜嗽诰艘恍┬睦泶瓷酥笠灰拱淄�，虽说有些夸张的身分在里面，但也并非毫无科学依据。我们的头发的颜色是黑素细胞决定的，黑素细胞来源于黑素干细胞。
人在应激状态下，会导致交感神经释放出更多的去甲肾上腺素。去甲肾上腺素主要来源于肾上腺和交感神经。头皮区域的神经是由交感神经高度支配的，人在压力或应激状态下，去甲肾上腺素会让黑素细胞快速的增殖、分化，所以再长出来的毛发中，就没有黑素干细胞和黑素细胞了，也就泛起了白头发，所以压力大真的会让头发变白。
一、少年长白头发是什么原因？
一般来说，过了35岁，才会慢慢泛起白头发，但是有的青年，在青少年时期就泛起了鹤发，被称为青少年鹤发病，这是什么原因导致的?
1、遗传：一部门青少年鹤发是遗传导致的，常见于家族中有青少年鹤发的人群。
2、精神压力大：如果青少年恒久处于精神压力较大、焦虑、抑郁等情绪中，也会导致鹤发的泛起。
3、营养因素：有一部门的患者是因为营养问题导致的鹤发。锌是合成黑色素的须要身分，如果饮食中锌含量过少，会导致色素缺失，锌含量过多，也会引起黑色素合成受到抑制。此外，叶酸、铁元素、维生素B等营养物质的缺失也会导致鹤发的泛起。
4、缺乏运动：如果运动不足，会导致血液循环的状态欠好，那么血液中的养分就很难到达头皮的各个部位，黑素细胞也不能正常排泄，从而导致鹤发泛起。
5、全身性疾�。翰棵湃硇约膊∪缂鬃聪俟πЭ航⑻悄虿 ⒔岷瞬 ⑵堆�，会导致黑色素排泄减少，引起青少年鹤发。
二、如何预防白头发的泛起？
1、保持健康的情绪：想要让身体越发健康，建议保持愉快的情绪。愉快的情绪能让身体的激素排泄保持平衡，去甲肾上腺素排泄均衡了，就会导致黑素细胞的排泄也正常，从而减少鹤发的泛起。
2、及时治疗全身性疾�。喝缁加屑鬃聪俟πЭ航⑻悄虿〉燃膊�，需要尽早进行治疗，制止诱发种种并发症。
3、合理膳食：饮食要合理，保持营养均衡，为身体增补种种营养元素，以免因为营养的缺失导致鹤发的泛起。
我们的身体会慢慢老去，到了老年时期，泛起鹤发是比力正常的生理现象。但是压力或一些其他因素，会导致鹤发提前泛起，这会影响我们的外观，也会影响心理健康，让自身的压力更大。建议各人选择合适的缓解压力的要领，保持愉快的情绪，让身体越发健康。
我们�；嵩诘缡由峡吹接械娜嗽诰艘恍┬睦泶瓷酥笠灰拱淄�，虽说有些夸张的身分在里面，但也并非毫无科学依据。我们的头发的颜色是黑素细胞决定的，黑素细胞来源于黑素干细胞。
人在应激状态下，会导致交感神经释放出更多的去甲肾上腺素。去甲肾上腺素主要来源于肾上腺和交感神经。头皮区域的神经是由交感神经高度支配的，人在压力或应激状态下，去甲肾上腺素会让黑素细胞快速的增殖、分化，所以再长出来的毛发中，就没有黑素干细胞和黑素细胞了，也就泛起了白头发，所以压力大真的会让头发变白。
一、少年长白头发是什么原因？
一般来说，过了35岁，才会慢慢泛起白头发，但是有的青年，在青少年时期就泛起了鹤发，被称为青少年鹤发病，这是什么原因导致的?
1、遗传：一部门青少年鹤发是遗传导致的，常见于家族中有青少年鹤发的人群。
2、精神压力大：如果青少年恒久处于精神压力较大、焦虑、抑郁等情绪中，也会导致鹤发的泛起。
3、营养因素：有一部门的患者是因为营养问题导致的鹤发。锌是合成黑色素的须要身分，如果饮食中锌含量过少，会导致色素缺失，锌含量过多，也会引起黑色素合成受到抑制。此外，叶酸、铁元素、维生素B等营养物质的缺失也会导致鹤发的泛起。
4、缺乏运动：如果运动不足，会导致血液循环的状态欠好，那么血液中的养分就很难到达头皮的各个部位，黑素细胞也不能正常排泄，从而导致鹤发泛起。
5、全身性疾�。翰棵湃硇约膊∪缂鬃聪俟πЭ航⑻悄虿 ⒔岷瞬 ⑵堆�，会导致黑色素排泄减少，引起青少年鹤发。
二、如何预防白头发的泛起？
1、保持健康的情绪：想要让身体越发健康，建议保持愉快的情绪。愉快的情绪能让身体的激素排泄保持平衡，去甲肾上腺素排泄均衡了，就会导致黑素细胞的排泄也正常，从而减少鹤发的泛起。
2、及时治疗全身性疾�。喝缁加屑鬃聪俟πЭ航⑻悄虿〉燃膊�，需要尽早进行治疗，制止诱发种种并发症。
3、合理膳食：饮食要合理，保持营养均衡，为身体增补种种营养元素，以免因为营养的缺失导致鹤发的泛起。
我们的身体会慢慢老去，到了老年时期，泛起鹤发是比力正常的生理现象。但是压力或一些其他因素，会导致鹤发提前泛起，这会影响我们的外观，也会影响心理健康，让自身的压力更大。建议各人选择合适的缓解压力的要领，保持愉快的情绪，让身体越发健康。