天气逐渐转凉，很多人都市手脚冰凉，即使喝热水、多穿衣服，也依然暖不起来。这在女性、老人和体弱者中更为常见。人们大多认为手脚冰凉是“寒”造成的，于是选择吃牛羊肉、辣椒、生姜、桂圆等辛热之品来温补。有些人吃完会感应身体热乎乎的，手脚也不那么凉了，有些人却可能适得其反。
中医认为，手脚冰凉属“肢厥”领域。《伤寒论》云：“凡厥者，阴阳气不相顺接，便为厥。”由此可见，肢厥是由于阴阳之气失去平衡、不能相互贯通，导致阳气不能正常布达温煦所致。而肢厥也有寒热之分，不是所有的手脚冰凉都是阳虚惹的祸，我们要辨证施治，不行盲目温补。
因“寒”而致的手脚冰凉是因为人体内寒气过剩、阳气衰微，寒气凝滞于经脉，致使气血运行受阻，不能到达四肢末端。因此，除了手脚发凉之外，还经常泛起恶寒蜷卧、面色苍白、腹痛下利、呕吐不渴、舌苔白滑、脉微细等证。防治可用四逆汤温中散寒。方中生附子是大热之品，其性走而不守，能通行十二经，温壮元阳，回阳救逆 ；干姜性热、味辛，入心、脾、胃、肺经，其性守而不走，温中散寒，助阳通脉 ；炙甘草既可以益气补中，治虚寒之本，也能缓和干姜、附子峻烈的药性，调和诸药。
热厥，即因为邪热深伏于身体、闭阻阳气，阳气不能外达四肢而导致的手足逆冷。除了手足酷寒，还常� ；岣杏ο怖湟袢�，伴烦渴口干、小便黄赤、舌质红、苔黄燥、脉洪大有力。通常发烧在前，手足厥冷在后 ；厥为标，热为本，也就是真热在里，隔寒于外的真热假寒证。此时，应使用白虎汤清里透热。方中石膏性大寒，味辛、甘，擅长清热，以制阳明内盛之热，并能止渴除烦 ；知母性寒，味苦，质润，能助石膏以清热生津 ；粳米、炙甘草和中益胃，并可防止石膏和知母的大寒之性伤身，诸药配伍，便能资助患者清热、除烦，生津止渴，邪热内盛所导致的四肢逆冷就会自然解除。
另外，很多人即使在夏天，手脚也经常处于较凉的状态，这时就要警惕是否是由其他疾病导致的手脚冰凉了。
1、外周动脉粥样硬化时：糖尿病患者，亦或是其他原因导致的外周动脉粥样硬化比力严重的时候，因为手部脚部距离心脏较远，所以供血功效也会比力差，患者就会泛起四肢酷寒的症状。
2、甲状腺功效减退时：甲状腺功效减退，即甲减，这时候甲状腺激素的排泄不足，机体的基础新陈代谢率会较低，发生的热量和能量的消耗也会比力少，就会泛起手脚冰凉的症状。
3、贫血时：由于自身的生理原因，女性成为贫血的主要人群，贫血的患者因为体内的红细胞以及血红卵白的含量低，所携带的氧气就会有所下降，四肢也会处于缺血缺氧的状态，自然而然身体的温度也会偏低，经常泛起畏寒怕冷的症状。
4、心功效不齐全：当心功效不全的时候，四肢的血供会泛起一定的供血不足或者供血减少的现象，所以心功效不全的患者容易泛起四肢酷寒的感受。
5、血压较低时：如果平时就有低血压的情况，亦或是身体体质比力差，也会泛起手脚冰凉的症状。
天气逐渐转凉，很多人都市手脚冰凉，即使喝热水、多穿衣服，也依然暖不起来。这在女性、老人和体弱者中更为常见。人们大多认为手脚冰凉是“寒”造成的，于是选择吃牛羊肉、辣椒、生姜、桂圆等辛热之品来温补。有些人吃完会感应身体热乎乎的，手脚也不那么凉了，有些人却可能适得其反。
中医认为，手脚冰凉属“肢厥”领域。《伤寒论》云：“凡厥者，阴阳气不相顺接，便为厥。”由此可见，肢厥是由于阴阳之气失去平衡、不能相互贯通，导致阳气不能正常布达温煦所致。而肢厥也有寒热之分，不是所有的手脚冰凉都是阳虚惹的祸，我们要辨证施治，不行盲目温补。
因“寒”而致的手脚冰凉是因为人体内寒气过剩、阳气衰微，寒气凝滞于经脉，致使气血运行受阻，不能到达四肢末端。因此，除了手脚发凉之外，还经常泛起恶寒蜷卧、面色苍白、腹痛下利、呕吐不渴、舌苔白滑、脉微细等证。防治可用四逆汤温中散寒。方中生附子是大热之品，其性走而不守，能通行十二经，温壮元阳，回阳救逆 ；干姜性热、味辛，入心、脾、胃、肺经，其性守而不走，温中散寒，助阳通脉 ；炙甘草既可以益气补中，治虚寒之本，也能缓和干姜、附子峻烈的药性，调和诸药。
热厥，即因为邪热深伏于身体、闭阻阳气，阳气不能外达四肢而导致的手足逆冷。除了手足酷寒，还常� ；岣杏ο怖湟袢�，伴烦渴口干、小便黄赤、舌质红、苔黄燥、脉洪大有力。通常发烧在前，手足厥冷在后 ；厥为标，热为本，也就是真热在里，隔寒于外的真热假寒证。此时，应使用白虎汤清里透热。方中石膏性大寒，味辛、甘，擅长清热，以制阳明内盛之热，并能止渴除烦 ；知母性寒，味苦，质润，能助石膏以清热生津 ；粳米、炙甘草和中益胃，并可防止石膏和知母的大寒之性伤身，诸药配伍，便能资助患者清热、除烦，生津止渴，邪热内盛所导致的四肢逆冷就会自然解除。
另外，很多人即使在夏天，手脚也经常处于较凉的状态，这时就要警惕是否是由其他疾病导致的手脚冰凉了。
1、外周动脉粥样硬化时：糖尿病患者，亦或是其他原因导致的外周动脉粥样硬化比力严重的时候，因为手部脚部距离心脏较远，所以供血功效也会比力差，患者就会泛起四肢酷寒的症状。
2、甲状腺功效减退时：甲状腺功效减退，即甲减，这时候甲状腺激素的排泄不足，机体的基础新陈代谢率会较低，发生的热量和能量的消耗也会比力少，就会泛起手脚冰凉的症状。
3、贫血时：由于自身的生理原因，女性成为贫血的主要人群，贫血的患者因为体内的红细胞以及血红卵白的含量低，所携带的氧气就会有所下降，四肢也会处于缺血缺氧的状态，自然而然身体的温度也会偏低，经常泛起畏寒怕冷的症状。
4、心功效不齐全：当心功效不全的时候，四肢的血供会泛起一定的供血不足或者供血减少的现象，所以心功效不全的患者容易泛起四肢酷寒的感受。
5、血压较低时：如果平时就有低血压的情况，亦或是身体体质比力差，也会泛起手脚冰凉的症状。