据统计，我国糖尿病发病率已高达11.6%，患者数量约占全球1/4！
一、什么是糖尿�� ？
糖尿病是体内唯一降血糖的激素--胰岛素排泄不足或效能下降，导致以高血糖为体现的慢性代谢性疾病。
糖尿病自己不行怕，但糖尿病的并发症很可怕，可能会导致残疾和死亡。好比糖尿病视网膜病变可导致成人失明，糖尿病肾病可造成肾功效衰竭等。
糖尿病若控制不佳，可致患者泛起一系列大血管、微血管合并症或并发症，成为心血管疾病高发人群，易并发熏染、肿瘤等。
二、糖尿病高发人群有哪些 ？
1、年龄：年龄是首要危险因素。糖尿病风险随年龄增长而增加，但2型糖尿病年轻化趋势明显。
2、不良生活习惯：超重或肥胖，特别是中心型肥胖者；久坐及缺乏运动者；熬夜等生活不规律者。
3、遗传：糖尿病有一定遗传趋向，如一级亲属有糖尿病，其子女患病几率相对增加。
4、相关疾病史：曾有妊娠期糖尿病病史者，也是2型糖尿病的高风险人群。
5、基础疾病者：高血压、高脂血症或动脉粥样硬化心脑血管疾病患者，由于和糖尿病有配合的病理生理基础，患糖尿病的几率也增加。
三、糖尿病是吃糖所致吗 ？
不完全是。因为糖尿病是多因素加入的疾病。但过度甜食，会导致体内降血糖的激素，即胰岛素超负荷排泄。
胰岛素的生理功效除了促进葡萄糖利用、降低血糖以外，还能合成糖原，促进葡萄糖转变为脂肪酸和甘油三酯，资助氨基酸进入细胞合成卵白质，抑制脂肪和卵白质剖析。因此，过多摄入甜食，胰岛素超负荷排泄会加速其衰竭，并导致体重增加，胰岛素的敏感度也会下降，从而导致糖尿病的发生。
四、糖尿病可以根治吗 ？
目前糖尿病不能根治。胰岛素的排泄能力下降到一定水平，或胰岛素效能下降，一般不能再恢复。
极度的高血糖对胰岛细胞有一定抑制作用。同时超重严重的患者特别是年轻患者，其自身的胰岛细胞具有一定残存功效，只是胰岛素排泄能力不足难以抵消机体严重的胰岛素反抗。
据一些临床研究证实，在患病的初期积极给予胰岛素强化治疗，并通过健康生活和减重等干预方式，部门患者逆转了2型糖尿病，但逆转并不即是根治，仍需加强管理，定期复查。
五、糖尿病早期症状有哪些 ？
乏力；口干口渴；皮肤瘙痒；视力模糊、视力下降；尿频多，夜尿增加；伤口不容易愈合；容易饥饿、食欲增加；非主动减重或特别原因致体重明显下降，尤其是伴有其他不适等。
六、糖尿病患者日常注意事项
总体原则是规避糖尿病高风险因素中的可改变因素，如：饮食不规律或过量，甜食和碳水饮料摄入过多，不爱运动，久坐，熬夜等。
健康饮食，低盐低脂，选择恰当主食和富厚蔬菜，增补水分和优质卵白，制止加工肉，可选择三文鱼、沙丁鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食品。
选择中度的有氧运动和适度的无氧运动，增肌并加强腹部训练，减少腹部脂肪聚集。
制止熬夜，作息规律，保持积极心态。
高风险人群需主动筛查，如空腹血糖、餐后2小时血糖、须要糖化血红卵白的检测。
据统计，我国糖尿病发病率已高达11.6%，患者数量约占全球1/4！
一、什么是糖尿�� ？
糖尿病是体内唯一降血糖的激素--胰岛素排泄不足或效能下降，导致以高血糖为体现的慢性代谢性疾病。
糖尿病自己不行怕，但糖尿病的并发症很可怕，可能会导致残疾和死亡。好比糖尿病视网膜病变可导致成人失明，糖尿病肾病可造成肾功效衰竭等。
糖尿病若控制不佳，可致患者泛起一系列大血管、微血管合并症或并发症，成为心血管疾病高发人群，易并发熏染、肿瘤等。
二、糖尿病高发人群有哪些 ？
1、年龄：年龄是首要危险因素。糖尿病风险随年龄增长而增加，但2型糖尿病年轻化趋势明显。
2、不良生活习惯：超重或肥胖，特别是中心型肥胖者；久坐及缺乏运动者；熬夜等生活不规律者。
3、遗传：糖尿病有一定遗传趋向，如一级亲属有糖尿病，其子女患病几率相对增加。
4、相关疾病史：曾有妊娠期糖尿病病史者，也是2型糖尿病的高风险人群。
5、基础疾病者：高血压、高脂血症或动脉粥样硬化心脑血管疾病患者，由于和糖尿病有配合的病理生理基础，患糖尿病的几率也增加。
三、糖尿病是吃糖所致吗 ？
不完全是。因为糖尿病是多因素加入的疾病。但过度甜食，会导致体内降血糖的激素，即胰岛素超负荷排泄。
胰岛素的生理功效除了促进葡萄糖利用、降低血糖以外，还能合成糖原，促进葡萄糖转变为脂肪酸和甘油三酯，资助氨基酸进入细胞合成卵白质，抑制脂肪和卵白质剖析。因此，过多摄入甜食，胰岛素超负荷排泄会加速其衰竭，并导致体重增加，胰岛素的敏感度也会下降，从而导致糖尿病的发生。
四、糖尿病可以根治吗 ？
目前糖尿病不能根治。胰岛素的排泄能力下降到一定水平，或胰岛素效能下降，一般不能再恢复。
极度的高血糖对胰岛细胞有一定抑制作用。同时超重严重的患者特别是年轻患者，其自身的胰岛细胞具有一定残存功效，只是胰岛素排泄能力不足难以抵消机体严重的胰岛素反抗。
据一些临床研究证实，在患病的初期积极给予胰岛素强化治疗，并通过健康生活和减重等干预方式，部门患者逆转了2型糖尿病，但逆转并不即是根治，仍需加强管理，定期复查。
五、糖尿病早期症状有哪些 ？
乏力；口干口渴；皮肤瘙痒；视力模糊、视力下降；尿频多，夜尿增加；伤口不容易愈合；容易饥饿、食欲增加；非主动减重或特别原因致体重明显下降，尤其是伴有其他不适等。
六、糖尿病患者日常注意事项
总体原则是规避糖尿病高风险因素中的可改变因素，如：饮食不规律或过量，甜食和碳水饮料摄入过多，不爱运动，久坐，熬夜等。
健康饮食，低盐低脂，选择恰当主食和富厚蔬菜，增补水分和优质卵白，制止加工肉，可选择三文鱼、沙丁鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食品。
选择中度的有氧运动和适度的无氧运动，增肌并加强腹部训练，减少腹部脂肪聚集。
制止熬夜，作息规律，保持积极心态。
高风险人群需主动筛查，如空腹血糖、餐后2小时血糖、须要糖化血红卵白的检测。