日常如何进行鼻子护理
在日常生活中 ，人们往往忽略了鼻子的护理事情 。不注意鼻子的卫生与保健 ，因此很容易造成鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等疾病的发生 。特别是现在天气温度高 ，气候干燥时 ，更应该要做好鼻子的护理 。
鼻子常见问题
1、鼻子发红：健康的人鼻子红润有光泽 ，颜色是匀称的 。如果鼻子颜色有异 ，发红 ，不是正常的粉红色 ，那么多数源于肺热 ，肺热就说明肺功效有所下降 ，无法及时排出体内热气 ，从而导致鼻子发红 。
2、黑头、痘痘：大量老废角质细胞和旺盛的皮脂 ，混合在一起就酿成“油脂硬块” ，就会把皮脂排出的通道（毛孔口）堵死 ，遇见氧气的部门酿成黑头 ，没遇见氧气的就是白头 ，如果再加上厌氧菌（好比痤疮丙酸杆菌） ，就会生长成红肿的“痘痘” 。
3、鼻孔干燥 ，鼻翼不由自主扇动：肺部燥热 ，则热邪淤滞于肺 ，从而使得鼻孔干涩 ，容易气喘 ，鼻翼也会不由自主地扇动 。
4、嗅觉减退：造成嗅觉减退的原因一般是鼻炎引起的 ，多是由于病毒熏染、寒冷刺激引起 ，与个人反抗力也有一定关系 。
5、鼻尖爱出汗：如果鼻尖总是出汗 ，还伴有流鼻涕 ，鼻塞 ，呼吸倒霉等现象 ，说明肺气不足 。
鼻子的护理
1、杜绝不良习惯：常用手指挖鼻孔 ，既不雅观 ，又是一种不良的卫生习惯 ，它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂从而引起出血 。挖鼻孔还会使鼻腔熏染 ，严重时甚至会危害大脑健康 。
2、经常洗鼻子：无论什么季节 ，均提倡用冷水洗脸 ，并适当推拿鼻部 ，以改善鼻内血液循环 ，提高抗冷御寒能力 ，可降低伤风伤风的风险 。另外 ，适当运动增强体质 ，也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康复 。
3、制止气味刺激：应当尽量制止灰尘以及化学等有害气体或特殊气味的刺激 。过多的不良刺激 ，可以影响鼻黏膜的功效 ，使嗅觉发生障碍 。鼻腔的温度一般在32℃左右 ，气温过热、过冷 ，都市对鼻黏膜的功效发生不良影响 。
4、防治粉刺：鼻子上长了粉刺和痤疮会影响美观 ，同时也会引起鼻部不适 。为了防止粉刺的发生 ，应注意皮肤卫生 ，保持皮脂腺和毛囊的流通 。平时要多吃蔬菜 ，保持大便通畅 ，少吃或不吃刺激性强的食物 ，更不要喝酒 。鼻周围的粉刺和痤疮 ，不能用手挤压 ，以免引起不良后果 。
5、用正确要领擤鼻涕：人在伤风之后 ，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症状 。鼻涕需要清除时 ，切忌用力同时猛擤两边鼻翼 ，宜以轻柔手法 ，先擤一侧再擤另外一侧 。以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室 ，引发急性中耳炎 。
中药护鼻
药方一：桑叶10g、枇杷叶10g、杏仁12g、麦冬15g、火麻仁15g、石膏15g 。
用法：将其捣碎并置于净瓶中 ，以150ml酒浸泡一周 ，去渣备用 。用时取少许滴入鼻中 ，每日4次 。
功效：主治鼻塞、通窍 。
药方二：连翘12g、南沙12g、桔梗6g、荆芥6g、麻黄3g、细辛3g、辛夷9g、银花15g 。
用法：适量水煎服 。
功效：主治风寒型鼻炎 。
日常如何进行鼻子护理
在日常生活中 ，人们往往忽略了鼻子的护理事情 。不注意鼻子的卫生与保健 ，因此很容易造成鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等疾病的发生 。特别是现在天气温度高 ，气候干燥时 ，更应该要做好鼻子的护理 。
鼻子常见问题
1、鼻子发红：健康的人鼻子红润有光泽 ，颜色是匀称的 。如果鼻子颜色有异 ，发红 ，不是正常的粉红色 ，那么多数源于肺热 ，肺热就说明肺功效有所下降 ，无法及时排出体内热气 ，从而导致鼻子发红 。
2、黑头、痘痘：大量老废角质细胞和旺盛的皮脂 ，混合在一起就酿成“油脂硬块” ，就会把皮脂排出的通道（毛孔口）堵死 ，遇见氧气的部门酿成黑头 ，没遇见氧气的就是白头 ，如果再加上厌氧菌（好比痤疮丙酸杆菌） ，就会生长成红肿的“痘痘” 。
3、鼻孔干燥 ，鼻翼不由自主扇动：肺部燥热 ，则热邪淤滞于肺 ，从而使得鼻孔干涩 ，容易气喘 ，鼻翼也会不由自主地扇动 。
4、嗅觉减退：造成嗅觉减退的原因一般是鼻炎引起的 ，多是由于病毒熏染、寒冷刺激引起 ，与个人反抗力也有一定关系 。
5、鼻尖爱出汗：如果鼻尖总是出汗 ，还伴有流鼻涕 ，鼻塞 ，呼吸倒霉等现象 ，说明肺气不足 。
鼻子的护理
1、杜绝不良习惯：常用手指挖鼻孔 ，既不雅观 ，又是一种不良的卫生习惯 ，它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂从而引起出血 。挖鼻孔还会使鼻腔熏染 ，严重时甚至会危害大脑健康 。
2、经常洗鼻子：无论什么季节 ，均提倡用冷水洗脸 ，并适当推拿鼻部 ，以改善鼻内血液循环 ，提高抗冷御寒能力 ，可降低伤风伤风的风险 。另外 ，适当运动增强体质 ，也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康复 。
3、制止气味刺激：应当尽量制止灰尘以及化学等有害气体或特殊气味的刺激 。过多的不良刺激 ，可以影响鼻黏膜的功效 ，使嗅觉发生障碍 。鼻腔的温度一般在32℃左右 ，气温过热、过冷 ，都市对鼻黏膜的功效发生不良影响 。
4、防治粉刺：鼻子上长了粉刺和痤疮会影响美观 ，同时也会引起鼻部不适 。为了防止粉刺的发生 ，应注意皮肤卫生 ，保持皮脂腺和毛囊的流通 。平时要多吃蔬菜 ，保持大便通畅 ，少吃或不吃刺激性强的食物 ，更不要喝酒 。鼻周围的粉刺和痤疮 ，不能用手挤压 ，以免引起不良后果 。
5、用正确要领擤鼻涕：人在伤风之后 ，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症状 。鼻涕需要清除时 ，切忌用力同时猛擤两边鼻翼 ，宜以轻柔手法 ，先擤一侧再擤另外一侧 。以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室 ，引发急性中耳炎 。
中药护鼻
药方一：桑叶10g、枇杷叶10g、杏仁12g、麦冬15g、火麻仁15g、石膏15g 。
用法：将其捣碎并置于净瓶中 ，以150ml酒浸泡一周 ，去渣备用 。用时取少许滴入鼻中 ，每日4次 。
功效：主治鼻塞、通窍 。
药方二：连翘12g、南沙12g、桔梗6g、荆芥6g、麻黄3g、细辛3g、辛夷9g、银花15g 。
用法：适量水煎服 。
功效：主治风寒型鼻炎 。