很多女性都市忽视对双手的护理 ，加上因为事情的原因经常要把双手袒露在外 ，玩手机 ，打键盘等 ，这些辐射其实对手的伤害也很大 ，女人的的双手是仅次于眼纹、最容易出卖我们年龄秘密的地方。如果你已经感受得手部开始变得粗拙干燥 ，新生细纹时 ，说明该调养调养双手了。
一、干燥缺水
手部皮肤干燥和面部皮肤干燥的成因相似 ，多受外因影响 ，如气候干燥、日光暴晒…但是 ，由于手部皮肤皮下脂肪少 ，导致它比面部皮肤娇嫩4倍！这种情况下 ，双手必须得到重视。
1.勤用护手霜
护手霜应该随身携带 ，清洗过双手后或是感应肌肤干燥时使用 ，这样可有效防止肌肤变干燥 ，涂抹时别落下指缘、指枢纽处。
2.牛奶润手
传说 ，高冷的埃及艳后就用牛奶浸泡双手 ，保持双手的白皙娇嫩。你也不妨随着试试 ，把早餐要喝的牛奶留下一些给双手 ，让双手在牛奶中浸泡约15分钟 ，再用清水洗净 ，事后记得涂上手霜！
3.给手部做SPA
如果双手干燥脱皮很严重 ，可以在睡前给自己做一个手部SPA：用牛奶一袋或者食用醋1-2大羹匙加入一盆温水中 ，然后把手浸泡入液体中2-5分钟 ，轻轻推拿促进手部血液循环 ，这样做也助于去除死皮。
然后厚厚地涂上一层手霜。第二天就会看到双手会有明显的变化 ，显得特别滋润 ，如果再套上一层一次性塑料手套或者保鲜膜 ，效果更佳。
二、双手僵硬
双手僵硬多是内因 ，取决于自身体质。一般双手僵硬的同时 ，陪同手脚冰凉的情况 ，手部血液循环慢 ，新陈代谢慢 ，这时需要外力对双手进行促进。
1.温水洗手
如果有条件的话 ，尽量选择用温水洗手 ，这样不仅可以将手部清洗洁净 ，还能促进双手的新陈代谢 ，防止双手僵硬。
2.适当推拿
当手部新陈代谢缓慢的时候 ，调养双手应该陪同手部推拿 ，加速血液流动 ，促进手部皮肤对营养身分的吸收。
3.睡前做手部运动
事情了一整天 ，手部肌肉容易僵硬、劳损 ，睡前做些手部运动 ，可资助放松手部肌肉 ，可以将手腕往内再往外来回扳动几次 ，有助于促进血液循环 ，使手部活动更灵活。抹了护手乳也会越发容易吸收 ，隔天醒来双手也会越发柔嫩喔。
三、双手粗拙
作为一个新时代女性 ，我们都有内外兼顾的能力 ，对外面对客户 ，对内面对家庭。作为家庭的一份子 ，筹划家务几乎是每天必做的事情 ，也正因如此 ，曾经白皙滑嫩的双手 ，变得愈发粗拙起来。其中 ，洗衣液、洗洁精甚至香皂 ，都是谋杀娇嫩双手的“真凶”。
1.戴手套干家务
进入秋季之后 ，天气干燥 ，双手更容易泛起脱皮 ，因此 ，在接触水或洗涤用品时 ，尽量戴上塑胶手套。如果需要长时间佩戴手套 ，为制止手部汗液的浸湿 ，可先戴一双棉质的薄手套在里面 ，然后再佩戴塑胶手套。
2.用无皂基肥皂
我们每天或多或少都要清洁双手 ，用洗手液或是香皂 ，然而这类产物中的“皂基”身分都属于碱性 ，会伤害双手 ，使双手不再娇嫩。为了制止损伤肌肤 ，我们不妨使用无皂基的香皂。
3.软化角质
在温水中滴橄榄油 ，把双手完成浸入 ，保持15分钟 ，可改善皮肤干燥粗拙现象 ，使角质软化；双手手背互相揉搓 ，至明显感应发烧时用温水清洗 ，擦干后 ，在温热的盐水中浸泡5分钟 ，随后 ，再用洗手液洗净。
很多女性都市忽视对双手的护理 ，加上因为事情的原因经常要把双手袒露在外 ，玩手机 ，打键盘等 ，这些辐射其实对手的伤害也很大 ，女人的的双手是仅次于眼纹、最容易出卖我们年龄秘密的地方。如果你已经感受得手部开始变得粗拙干燥 ，新生细纹时 ，说明该调养调养双手了。
一、干燥缺水
手部皮肤干燥和面部皮肤干燥的成因相似 ，多受外因影响 ，如气候干燥、日光暴晒…但是 ，由于手部皮肤皮下脂肪少 ，导致它比面部皮肤娇嫩4倍！这种情况下 ，双手必须得到重视。
1.勤用护手霜
护手霜应该随身携带 ，清洗过双手后或是感应肌肤干燥时使用 ，这样可有效防止肌肤变干燥 ，涂抹时别落下指缘、指枢纽处。
2.牛奶润手
传说 ，高冷的埃及艳后就用牛奶浸泡双手 ，保持双手的白皙娇嫩。你也不妨随着试试 ，把早餐要喝的牛奶留下一些给双手 ，让双手在牛奶中浸泡约15分钟 ，再用清水洗净 ，事后记得涂上手霜！
3.给手部做SPA
如果双手干燥脱皮很严重 ，可以在睡前给自己做一个手部SPA：用牛奶一袋或者食用醋1-2大羹匙加入一盆温水中 ，然后把手浸泡入液体中2-5分钟 ，轻轻推拿促进手部血液循环 ，这样做也助于去除死皮。
然后厚厚地涂上一层手霜。第二天就会看到双手会有明显的变化 ，显得特别滋润 ，如果再套上一层一次性塑料手套或者保鲜膜 ，效果更佳。
二、双手僵硬
双手僵硬多是内因 ，取决于自身体质。一般双手僵硬的同时 ，陪同手脚冰凉的情况 ，手部血液循环慢 ，新陈代谢慢 ，这时需要外力对双手进行促进。
1.温水洗手
如果有条件的话 ，尽量选择用温水洗手 ，这样不仅可以将手部清洗洁净 ，还能促进双手的新陈代谢 ，防止双手僵硬。
2.适当推拿
当手部新陈代谢缓慢的时候 ，调养双手应该陪同手部推拿 ，加速血液流动 ，促进手部皮肤对营养身分的吸收。
3.睡前做手部运动
事情了一整天 ，手部肌肉容易僵硬、劳损 ，睡前做些手部运动 ，可资助放松手部肌肉 ，可以将手腕往内再往外来回扳动几次 ，有助于促进血液循环 ，使手部活动更灵活。抹了护手乳也会越发容易吸收 ，隔天醒来双手也会越发柔嫩喔。
三、双手粗拙
作为一个新时代女性 ，我们都有内外兼顾的能力 ，对外面对客户 ，对内面对家庭。作为家庭的一份子 ，筹划家务几乎是每天必做的事情 ，也正因如此 ，曾经白皙滑嫩的双手 ，变得愈发粗拙起来。其中 ，洗衣液、洗洁精甚至香皂 ，都是谋杀娇嫩双手的“真凶”。
1.戴手套干家务
进入秋季之后 ，天气干燥 ，双手更容易泛起脱皮 ，因此 ，在接触水或洗涤用品时 ，尽量戴上塑胶手套。如果需要长时间佩戴手套 ，为制止手部汗液的浸湿 ，可先戴一双棉质的薄手套在里面 ，然后再佩戴塑胶手套。
2.用无皂基肥皂
我们每天或多或少都要清洁双手 ，用洗手液或是香皂 ，然而这类产物中的“皂基”身分都属于碱性 ，会伤害双手 ，使双手不再娇嫩。为了制止损伤肌肤 ，我们不妨使用无皂基的香皂。
3.软化角质
在温水中滴橄榄油 ，把双手完成浸入 ，保持15分钟 ，可改善皮肤干燥粗拙现象 ，使角质软化；双手手背互相揉搓 ，至明显感应发烧时用温水清洗 ，擦干后 ，在温热的盐水中浸泡5分钟 ，随后 ，再用洗手液洗净。