不少人一到冬天就脚后跟干裂 ，皮肤粗拙 ，不光不光脱皮、流血 ，还剐袜子……那么冬天脚后跟干裂的原因是什么？冬天脚后跟干裂怎么办呢？
一、冬天脚后跟干裂的原因
1、缺乏皮脂腺：脚后跟的皮肤中缺乏皮脂腺 ，没有皮脂排泄 ，皮肤容易干燥 ，冬天的时候干燥现象更为明显 ，所以容易干裂起硬皮。
2、环境因素：由于冬天起风多、气温低、环境干燥 ，后跟部位皮肤中的水分流失过快 ，容易影响肢体的血液循环 ，导致足跟部位皮肤慢性缺血 ，营养素供应不足 ，影响了角质细胞的增生、修复 ，泛起干裂起硬皮的现象。
3、营养素缺乏：因为饮食过于单一 ，导致食物中摄入的维生素C、维生素B族、维生素A、胡萝卜素或者优质脂肪等营养素过少 ，影响了皮肤的修复 ，泛起脚后跟干裂起硬皮的现象。
4、鱼鳞�。河懔鄄∈侨旧逡斐Ｒ鸬慕侵蚀徽习约膊� ，一般都在冬天加重。如果足跟处患了鱼鳞病 ，就有可能泛起干裂起硬皮的体现。
5、足癣：角质增生型足癣累及足跟部位 ，导致足跟部位皮肤异常增厚 ，干裂起硬皮。
6、慢性湿疹：脚后跟部位发生慢性湿疹 ，恒久不能治愈时皮肤异常增厚 ，容易泛起脚后跟干裂起硬皮的现象。
二、冬天脚后跟干裂怎么办？
1、做好保暖：注意脚跟部的保暖 ，尤其是在冬季露脚的人们制止裸露在外 ，因为在脚跟部开裂往往见于冬天 ，脚跟部保暖可以防止皮肤干燥 ，防止皮肤裂开。
2、补水保湿：白昼多增补水分 ，每天晚上睡前用温水泡脚 ，再用蜂蜜涂抹 ，或使用补水保湿效果好的护肤品涂抹 ，而且一定要坚持为肌肤补水 ，可有效滋润肌肤。
3、保持清洁：保持脚部清洁 ，防止脚跟部真菌熏染。要制止脚跟部经常接触冷水 ，因为冷水可以引起脚跟部皮肤脆性增加 ，容易引起开裂。
4、饮食均衡：要多吃一些水果蔬菜,大部门水果蔬菜中都富含多种维生素A、B、C ，尤其是冬季干燥 ，更应该多增补营养 ，防止脚后跟干燥。
5、药物干预：可去医院检查 ，如确诊为真菌熏染引起的�？梢允褂靡┪� ，好比曲安奈德益康唑乳膏局部涂抹 ，可以润滑皮肤 ，抑制真菌 ，减少脚跟开裂的几率。
不少人一到冬天就脚后跟干裂 ，皮肤粗拙 ，不光不光脱皮、流血 ，还剐袜子……那么冬天脚后跟干裂的原因是什么？冬天脚后跟干裂怎么办呢？
一、冬天脚后跟干裂的原因
1、缺乏皮脂腺：脚后跟的皮肤中缺乏皮脂腺 ，没有皮脂排泄 ，皮肤容易干燥 ，冬天的时候干燥现象更为明显 ，所以容易干裂起硬皮。
2、环境因素：由于冬天起风多、气温低、环境干燥 ，后跟部位皮肤中的水分流失过快 ，容易影响肢体的血液循环 ，导致足跟部位皮肤慢性缺血 ，营养素供应不足 ，影响了角质细胞的增生、修复 ，泛起干裂起硬皮的现象。
3、营养素缺乏：因为饮食过于单一 ，导致食物中摄入的维生素C、维生素B族、维生素A、胡萝卜素或者优质脂肪等营养素过少 ，影响了皮肤的修复 ，泛起脚后跟干裂起硬皮的现象。
4、鱼鳞�。河懔鄄∈侨旧逡斐Ｒ鸬慕侵蚀徽习约膊� ，一般都在冬天加重。如果足跟处患了鱼鳞病 ，就有可能泛起干裂起硬皮的体现。
5、足癣：角质增生型足癣累及足跟部位 ，导致足跟部位皮肤异常增厚 ，干裂起硬皮。
6、慢性湿疹：脚后跟部位发生慢性湿疹 ，恒久不能治愈时皮肤异常增厚 ，容易泛起脚后跟干裂起硬皮的现象。
二、冬天脚后跟干裂怎么办？
1、做好保暖：注意脚跟部的保暖 ，尤其是在冬季露脚的人们制止裸露在外 ，因为在脚跟部开裂往往见于冬天 ，脚跟部保暖可以防止皮肤干燥 ，防止皮肤裂开。
2、补水保湿：白昼多增补水分 ，每天晚上睡前用温水泡脚 ，再用蜂蜜涂抹 ，或使用补水保湿效果好的护肤品涂抹 ，而且一定要坚持为肌肤补水 ，可有效滋润肌肤。
3、保持清洁：保持脚部清洁 ，防止脚跟部真菌熏染。要制止脚跟部经常接触冷水 ，因为冷水可以引起脚跟部皮肤脆性增加 ，容易引起开裂。
4、饮食均衡：要多吃一些水果蔬菜,大部门水果蔬菜中都富含多种维生素A、B、C ，尤其是冬季干燥 ，更应该多增补营养 ，防止脚后跟干燥。
5、药物干预：可去医院检查 ，如确诊为真菌熏染引起的�？梢允褂靡┪� ，好比曲安奈德益康唑乳膏局部涂抹 ，可以润滑皮肤 ，抑制真菌 ，减少脚跟开裂的几率。