夏日炎热虚火盛 ，
牙齿敏感常疼痛 ，
注意饮食�；だ� ，
皓齿璀璨身轻松 。
炎炎夏日 ，人们的饮食结构发生了变化 ，一些人在纳凉时喜欢吃夜宵烧烤 ，同时又吃冰糕、冰淇淋等降温 。冷热不均的饮食 ，会对牙齿造成严重的损伤 。很多人认为这些都是小毛病 ，没有须要特意治疗 。殊不知 ，口腔健康与身体健康息息相关 ，做好口腔保健是身体健康的基础 。
牙齿常见问题
1、牙齿敏感：炎热的夏季 ，很多人群喜欢喝冰镇饮料或者雪糕等 ，这样会让牙齿泛起短暂的刺痛感 ，这就是所谓的牙齿敏感 ，一般是因为牙釉质受到了损害牙根袒露所引起的 。牙龈退缩导致牙根部门暴漏 ，就会导致差异水平的冷热水敏感 。
2、牙龈出血：牙龈出血最主要原因就是牙龈炎或者牙周炎 。主要是因为平时刷牙不彻底 ，导致牙垢牙石的存在而引起的牙龈炎症 。如果只有单纯的牙龈出血 ，没有牙根暴漏和牙齿松动等问题 ，可能就是牙龈炎；如果有牙齿松动 ，那就可能是牙周炎 。
3、蛀牙：夏季常吃冰激淋喝含糖饮料 ，因此也是蛀牙的高发期 ，医学里叫龋齿 ，吃糖或甜食太多会导致过多的龋齿泛起 。发现有牙洞或者牙面个体地方发黑了 ，一定要尽早治疗 。
4、牙齿变黄：其实 ，牙齿自己颜色不是白色 ，正常牙齿就略微发黄 。不外 ，如果是因为牙石过多或者吸烟喝茶太多导致异常 ，建议通过洗牙和喷砂去除牙齿外貌的脏工具 。
5、智齿：智齿中十个有九个是长歪或者不能全长出来 ，夏季虚火旺盛 ，容易导致智齿周围牙龈发炎 ，一般这种智齿就需要拔除 。如果智齿发炎 ，先用消炎药 ，等炎症消了不怎么疼肿 ，尽早拔出即可 。注意：炎症期不能拔牙 。
牙齿的护理
1、选择合适的牙刷：每个人凭据牙齿巨细和好坏差异 ，为自己选择适合的牙刷 。有的人牙齿比力怕酸比力敏感 ，所以尽量选择软牙刷；而有的人牙齿较大 ，那么就可以选择毛多一些的牙刷 。
2、注意刷牙的技巧：想将牙齿刷洁净要有一定的刷牙技巧 ，刷牙时不要用很鼎力气 ，而是要适度刷牙 ，偏向不仅要左右 ，还要上下 ，这样才气全方位地将牙齿刷洁净 。
3、注意饮食：夏季有的人爱吃辣和冰的工具 ，没有顾及到牙齿是否能够忍受 。也许你在吃的时候牙齿没有影响 ，但是渐渐牙齿的反抗力会慢慢下降 。因此平时生活中要多加注意饮食 ，太过辛辣和冰凉的工具尽量少吃 。
4、定期护理牙齿：平时的刷牙对于牙齿的�；な遣还坏� ，如果有条件的话尽量定期去医院给牙齿做检查 ，然后进行调养和护理 ，这样的牙齿才气变得更好 。
5、注意口腔卫生：一日三餐前后都要注意口腔卫生 ，一天三次刷牙一定要都做好 ，最好是饭后刷牙 ，因为每一次吃完工具都有可能有食物残渣留在牙齿上 ，所以每餐的牙齿护理一定都要做到位 ，不要因为懒而让牙齿变得不健康 。饭前也要注意漱口 ，这样口腔才洁净 。
中药养护
药方一：白矾3g、黄柏3g、黄连3g、甘草3g、青黛6g、冰片5g、硼砂12g、乳香15g、没药15g、红枣30g 。
用法：将上药共研成极细沫 ，混匀 ，取少许放于患处 ，每日2次 。
功效：牙周炎 ，牙龈出血、红肿 。
药方二：生石膏15g、黄连10g、生地10g、丹皮10g、当归10g、升麻10g 。
用法：适量水煎服 ，1日1剂 。
功效：牙龈脓肿 ，牙齿松动 。
夏日炎热虚火盛 ，
牙齿敏感常疼痛 ，
注意饮食�；だ� ，
皓齿璀璨身轻松 。
炎炎夏日 ，人们的饮食结构发生了变化 ，一些人在纳凉时喜欢吃夜宵烧烤 ，同时又吃冰糕、冰淇淋等降温 。冷热不均的饮食 ，会对牙齿造成严重的损伤 。很多人认为这些都是小毛病 ，没有须要特意治疗 。殊不知 ，口腔健康与身体健康息息相关 ，做好口腔保健是身体健康的基础 。
牙齿常见问题
1、牙齿敏感：炎热的夏季 ，很多人群喜欢喝冰镇饮料或者雪糕等 ，这样会让牙齿泛起短暂的刺痛感 ，这就是所谓的牙齿敏感 ，一般是因为牙釉质受到了损害牙根袒露所引起的 。牙龈退缩导致牙根部门暴漏 ，就会导致差异水平的冷热水敏感 。
2、牙龈出血：牙龈出血最主要原因就是牙龈炎或者牙周炎 。主要是因为平时刷牙不彻底 ，导致牙垢牙石的存在而引起的牙龈炎症 。如果只有单纯的牙龈出血 ，没有牙根暴漏和牙齿松动等问题 ，可能就是牙龈炎；如果有牙齿松动 ，那就可能是牙周炎 。
3、蛀牙：夏季常吃冰激淋喝含糖饮料 ，因此也是蛀牙的高发期 ，医学里叫龋齿 ，吃糖或甜食太多会导致过多的龋齿泛起 。发现有牙洞或者牙面个体地方发黑了 ，一定要尽早治疗 。
4、牙齿变黄：其实 ，牙齿自己颜色不是白色 ，正常牙齿就略微发黄 。不外 ，如果是因为牙石过多或者吸烟喝茶太多导致异常 ，建议通过洗牙和喷砂去除牙齿外貌的脏工具 。
5、智齿：智齿中十个有九个是长歪或者不能全长出来 ，夏季虚火旺盛 ，容易导致智齿周围牙龈发炎 ，一般这种智齿就需要拔除 。如果智齿发炎 ，先用消炎药 ，等炎症消了不怎么疼肿 ，尽早拔出即可 。注意：炎症期不能拔牙 。
牙齿的护理
1、选择合适的牙刷：每个人凭据牙齿巨细和好坏差异 ，为自己选择适合的牙刷 。有的人牙齿比力怕酸比力敏感 ，所以尽量选择软牙刷；而有的人牙齿较大 ，那么就可以选择毛多一些的牙刷 。
2、注意刷牙的技巧：想将牙齿刷洁净要有一定的刷牙技巧 ，刷牙时不要用很鼎力气 ，而是要适度刷牙 ，偏向不仅要左右 ，还要上下 ，这样才气全方位地将牙齿刷洁净 。
3、注意饮食：夏季有的人爱吃辣和冰的工具 ，没有顾及到牙齿是否能够忍受 。也许你在吃的时候牙齿没有影响 ，但是渐渐牙齿的反抗力会慢慢下降 。因此平时生活中要多加注意饮食 ，太过辛辣和冰凉的工具尽量少吃 。
4、定期护理牙齿：平时的刷牙对于牙齿的�；な遣还坏� ，如果有条件的话尽量定期去医院给牙齿做检查 ，然后进行调养和护理 ，这样的牙齿才气变得更好 。
5、注意口腔卫生：一日三餐前后都要注意口腔卫生 ，一天三次刷牙一定要都做好 ，最好是饭后刷牙 ，因为每一次吃完工具都有可能有食物残渣留在牙齿上 ，所以每餐的牙齿护理一定都要做到位 ，不要因为懒而让牙齿变得不健康 。饭前也要注意漱口 ，这样口腔才洁净 。
中药养护
药方一：白矾3g、黄柏3g、黄连3g、甘草3g、青黛6g、冰片5g、硼砂12g、乳香15g、没药15g、红枣30g 。
用法：将上药共研成极细沫 ，混匀 ，取少许放于患处 ，每日2次 。
功效：牙周炎 ，牙龈出血、红肿 。
药方二：生石膏15g、黄连10g、生地10g、丹皮10g、当归10g、升麻10g 。
用法：适量水煎服 ，1日1剂 。
功效：牙龈脓肿 ，牙齿松动 。